Kennst du die Wim Hof Methode, entwickelt von dem Mann, den man auch als den „Iceman“bezeichnet? Seine außergewöhnlichen Leistungen und die bahnbrechende Wim Hof Methode haben weltweit Aufmerksamkeit erregt. Wim Hof hat sich bewusst in Extremsituationen gestürzt, anstatt Grenzen zu meiden. Seine Methode ermöglicht es ihm, extreme Temperaturen zu ertragen und körperliche sowie geistige Grenzen …
Wie Resilienz aufbauen? Fühlst du dich schnell angegriffen oder verletzt? Egal ob Kritik, blöde Bemerkungen oder „witzige“ Kommentare – du nimmst alles persönlich? Wir alle haben uns schon einmal in einer Situation befunden, in der wir uns von den Meinungen anderer verletzt oder gekränkt gefühlt haben. Du hast einen schlechten Tag und dein Chef kritisiert …
Entscheidungen treffen aber wie? Fällt es dir auch schwer, Entscheidungen zu treffen? Hast du Angst vor Entscheidungen? Musst du demnächst eine schwere Entscheidung treffen? Dann bist du hier goldrichtig. In diesem Artikel erfährst du 5 Tipps, die dir helfen werden, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Im Alltag treffen wir ständig Entscheidungen, die meisten davon sind …
Was ist gesunde Selbstliebe? Selbstliebe lernen ist echt ein wichtiger Teil vom Leben, keine Frage. Aber es ist nicht so einfach, sich einfach selbst zu lieben. Wir werden von der Gesellschaft beeinflusst, denken, dass wir das Zentrum des Universums sind und je mehr Aufmerksamkeit wir bekommen, desto wichtiger sind wir. Das führt dazu, dass viele …
Wie Persönlichkeit entwickeln? Du bist hier, weil du vermutlich an dir selbst arbeiten und dich persönlich weiterentwickeln möchtest. Und das ist schon einmal ein guter erster Schritt. Aber es ist wichtig zu verstehen, dass die bloße Konsumierung von Persönlichkeitsentwicklungs-Videos und -Büchern nicht ausreicht, um tatsächlich eine Veränderung zu bewirken. Es gibt bestimmte Grundlagen der Persönlichkeitsentwicklung. …
Stell dir vor, du bist auf einer großen Party und triffst eine Gruppe von Menschen, die du noch nie zuvor getroffen hast. Sie sehen alle gut aus, haben tolle Kleidung und eine Menge Charme. Aber während du mit ihnen sprichst, fängst du an zu bemerken, dass etwas nicht stimmt. Ihre Konversationen sind flach und oberflächlich, …
