Hast du dich jemals gefragt, warum du ständig wichtige Aufgaben vor dir herschiebst? Warum du ständig abgelenkt bist und das Gefühl hast, dass die Zeit verrinnt, ohne dass du wirklich etwas erreicht hast? Wenn du dich in dieser Situation wiederfindest, dann bist du nicht allein. Prokrastination ist ein Phänomen, das viele Menschen betrifft. Es ist …
Unsere Vergangenheit prägt unsere Gegenwart und Zukunft. Doch was, wenn die Vergangenheit belastend ist und uns daran hindert, unser volles Potenzial auszuschöpfen und glücklich zu sein? Wir tragen oft schmerzhafte Erinnerungen, negative Gedankenmuster und emotionale Lasten mit uns herum, die uns einengen und uns davon abhalten, vollständig im Hier und Jetzt zu leben. Fakt ist, …
Negative Gedanken sind ein natürlicher Teil des menschlichen Erlebens, aber sie können unser Wohlbefinden beeinträchtigen und unser Selbstwertgefühl untergraben. Negative Gedanken können lähmend sein. Sie belasten dich, rauben jegliche Lebensfreude und verzerren deine Sicht auf die Realität. Negative Gedanken stoppen: Häufig wird deshalb empfohlen, negative Gedanken durch Positive zu ersetzen. Das klingt in der Theorie …
Kennst Du das Gefühl, eiskalt abserviert zu werden? Ablehnung ist für die meisten Menschen in unserer Gesellschaft ein schmerzhaftes Gefühl. Oft fühlt man sich besonders abgeblitzt, wenn der Traummann oder die Traumfrau einen zurückweist. Jeder Mensch hat täglich mit der Angst vor Zurückweisung zu kämpfen. Gerade wenn du erfolgreich sein willst, dann wirst du auf …
Du hast eine Frau kennengelernt und bist vielleicht auch schon mit ihr ausgegangen. Deiner Meinung nach war das Treffen das reine Traumdate. Auch wenn ihr noch auf keinem Date wart, glaubst du, dass das Interesse von beiden Seiten hoch ist. Doch warum schreibt sie nicht zurück? Ängstlich schaust du immer wieder auf dein Handy, doch …
5 dumme Angewohnheiten, die deine Gehirnzellen töten. Was, wenn ich dir sage, dass du Tag für Tag deine Gehirnzellen tötest? Und das mit völlig unnötigen Gewohnheiten, die sich schnell abstellen lassen. Deine Gewohnheiten haben einen unglaublichen Einfluss auf die Gesundheit deines Gehirns. Gute Gewohnheiten sind Treibstoff für mentale Leistungsfähigkeit. Laut der Forschungsarbeit „Mind, Brain, and …
