5 dumme Angewohnheiten, die deine Gehirnzellen töten. Was, wenn ich dir sage, dass du Tag für Tag deine Gehirnzellen tötest? Und das mit völlig unnötigen Gewohnheiten, die sich schnell abstellen lassen. Deine Gewohnheiten haben einen unglaublichen Einfluss auf die Gesundheit deines Gehirns. Gute Gewohnheiten sind Treibstoff für mentale Leistungsfähigkeit. Laut der Forschungsarbeit „Mind, Brain, and …
Kennst du das, wenn du ganz genau weißt, dass du etwas unbedingt machen musst, um deinen Zielen näher zu kommen? Und theoretisch kennst du jeden Schritt, den du gehen musst, doch irgendwie machst du trotzdem nichts. Du schiebst es auf später auf. Auf morgen. Ja morgen wirst du das sicher anpacken. Wie oft hast du …
Das Jahr 2022 ist noch jung und wie jedes Jahr sind die Neujahrsvorsätze bei vielen Menschen noch ganz präsent. Sie wollen dieses Jahr richtig durchstarten. Fitness aufbauen, abnehmen, einen Partner finden, ein eigenes Business starten – die Liste an Wünschen und Zielen ist genauso unterschiedlich wie die Persönlichkeiten dieser ambitionierten Menschen. Doch auch das kennen …
Faulheit besiegen: Wie du Faulheit zu deinem Vorteil nutzt – Die 20 Sekunden Regel Jeder von uns ist ab und zu faul. Das ist völlig natürlich. Das Problem ist jedoch, dass wir anfangen in unsere negativen Verhaltensweisen zu fallen, wenn unsere Faulheit uns überkommt… Gerade nach einem langen Tag, wenn wir gestresst oder müde sind, passiert …
5 Anzeichen, dass du eines Tages reich werden wirst Jeder Selfmade-Millionär war früher nur das Kind von nebenan. Hast du dich schon mal gefragt, ob sie früher alle Wunderkinder waren, die schon als Teenager ihr erstes Unternehmen gegründet haben? Für viele scheint der Traum, Millionär zu werden, unerreichbar. In Wirklichkeit gibt es viel mehr Millionäre, …
Baue unzerstörbare Disziplin auf, mit diesen 5 Regeln Wann hast du dir zuletzt gedacht, ich brauche unbedingt mehr Disziplin? Du hast vielleicht eine wichtige Aufgabe wochenlang vor dir hergeschoben. Oder du hast es wieder nicht geschafft, ne Runde Laufen zu gehen, und am Ende hast du eine Wiederholung von irgendeiner Serie geschaut. Vielen Menschen geht …
