Am Valentinstag Single und einsam? Wie du in 6 Stunden deine inneren Blockaden löst und endlich eine Beziehung aufbaust, auf die du stolz bist Denk mal zurück an deinen letzten Valentinstag. Wie war dieser Tag für dich? Wenn du jetzt länger als 10 Sekunden nachdenken musst, bis du dich an einen romantischen Moment erinnerst… bist …
Fuck Prokrastination: Wie du endlich ins Machen kommst und dir ein Leben erschaffst, auf das du stolz bist – ohne Selbstzweifel, Scham und Frust Wann hast du das letzte Mal etwas wirklich zu Ende gebracht? Etwas, worauf du stolz warst. Etwas, bei dem du dir danach dachtest: „Verdammt, ich hab’s wirklich durchgezogen.“ Wenn du jetzt …
Von der Selbstsabotage zum selbstbewussten Handeln: Wie du endlich ins Machen kommst Kennst du das Gefühl, wenn du genau weißt, was du tun müsstest – aber es trotzdem nicht tust? Wenn die Schere zwischen dem, was du weißt, und dem, was du tatsächlich umsetzt, immer größer wird? Wenn du dir ständig vornimmst, etwas zu ändern, …
Fuck Smalltalk: Wie du aufhörst, langweilige Gespräche zu führen – und endlich echte Verbindungen aufbaust Wann hattest du das letzte Mal ein Gespräch, das dich wirklich erfüllt hat? Eins, bei dem du danach noch Stunden später dachtest: „Wow, das war echt.“ Ein Gespräch, das unter die Haut ging. Bei dem du dich zum ersten Mal …
„Ich mache es morgen, nächste Woche, nächsten Monat, nächstes Jahr.“ Das sind Sätze, die jeder von uns kennt. Nach diesem Artikel gehören sie der Vergangenheit an. Wieso prokrastinieren wir Menschen gerne? Vielleicht hast du deine Ziele nicht in genug kleinere Teilziele heruntergebrochen. Du hast dir zu viel auf einmal vorgenommen und bist jetzt erledigt, weil …
5 dumme Angewohnheiten, die deine Gehirnzellen töten. Was, wenn ich dir sage, dass du Tag für Tag deine Gehirnzellen tötest? Und das mit völlig unnötigen Gewohnheiten, die sich schnell abstellen lassen. Deine Gewohnheiten haben einen unglaublichen Einfluss auf die Gesundheit deines Gehirns. Gute Gewohnheiten sind Treibstoff für mentale Leistungsfähigkeit. Laut der Forschungsarbeit „Mind, Brain, and …
