Wie du lernst mit deinen Ängsten umzugehen – Folge #10 (Podcast)

Wie du lernst mit Ängsten umzugehen!

Ängste steuern dein Leben? Sie halten dich fest, wie eine Marionette?

Diese Folge wird dir dabei helfen, besser mit deinen Ängsten umzugehen. Deniz gibt dir mehrere Methoden an die Hand, mit denen du es schaffst, den Spieß umzudrehen und deine Ängste zu kontrollieren.

Der Inhalt kurz und bündig:

  • Deine Angst ist konditioniert
  • Jeder Mensch hat Ängste
  • Angst der Menschen
  • Wie du mit deiner Angst umgehen kannst
  • Methode 1: Aufschreiben der Angst
  • Methode 2: Das Worst Case Szenario deiner Angst
  • Methode 3: Die Angst nutzen
  • Methode 4: Mache kleine Schritte
  • Methode 5: Die Kaltwassermethode
  • Methode 6: Spüre die Angst
  • Welche Bedeutung haben Ängste für uns?

Ist die Angst nicht phantastisch? Natürlich sie bereitet uns Schmerzen. Heftige Schmerzen. Jedoch zeigt sie uns, unseren wahren Weg. Sie ist ein Wegweiser. Hinter der Angst liegt das größte Glück. Dein persönliches Glück.

Bist du schon mal durch die Angst durch gegangen? Wie hast du dich danach gefühlt? Absolut geil, oder? Es ist ein sehr befreiendes Gefühl. Endlich ist wieder Leben in dir.

Angst ist Leben. „Leben beginnt außerhalb der Komfortzone.“ Dieser Spruch ist wahr! Warum die Angst dein Wegweiser ist? Ich kann es dir sagen. Bist du einmal durch die Angst gegangen, beginnt in dir wahre Transformation. Du kannst zwar lernen, wie du Selbstbewusst wirst oder wie du es schaffst beliebt zu werden. Aber das was passiert, wenn du durch deine Angst durchgehst, ist einzigartig. Ich bin der Meinung, dass du wahre innerliche Transformation nur vollziehen kannst, wenn du deine Ängste überwindest. Deine Angst zeigt dir deine Defizite und deswegen ist sie dein Wegweiser. Sie führt dich mehr zu dir selber.

Viel Spaß beim reinhören!

Du hast Fragen an erschaffe dich neu oder speziell an Deniz? Schreibe uns an info@erschaffedichneu.de

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2017-08-27T15:23:02+00:00

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„Es ist kein Zeichen von Gesundheit, an eine von Grund auf kranke Gesellschaft gut angepasst zu sein.“ – Jiddu Krishnamurti

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