Alkohol hat sich in unseren Alltag eingeschlichen, wie Süßigkeiten oder Kaffee. Es finden kaum mehr Events ohne Alkohol statt. Hier ein Gläschen Wein, da ein Bier. Meist greifen wir schneller zum Glas, als wir eigentlich wollen. Es ist für uns normal geworden. Auch das Leben am Glas gehört zu unserer Persönlichkeit und prägt sie maßgeblich.

Wir nutzen Alkohol als Stimmungsmacher, wollen dadurch sozialer werden und erhoffen uns dadurch mehr Spaß auf Partys. In Wahrheit aber, bringt der Alkohol sehr viele Nachteile mit sich. Sei es der Kater am nächsten Morgen oder die Tage die wir nach durchzechten Nächten verstreichen lassen. Wir alle wissen eigentlich, dass wir uns dem Alkohol entziehen sollten. Vermutlichen haben wir Angst uns dem sozialen Druck auszusetzen, wenn wir nicht trinken. „Ey, warum trinkst du denn nicht?“ oder „Trink mit uns, du Spielverderber!“. Sprüche die wir alle kennen. Sprüche die uns das Leben ohne Alkohol natürlich deutlich schwieriger gestalten. Irgendwie wollen wir ja nicht außen vorstehen. Ich möchte in diesem Artikel die Vorteile eines Lebens ohne Alkohol durchleuchten.

Nun zu den Vorteilen die ein Leben ohne Alkohol zu bieten hat.

Du kannst an deinen Leiden arbeiten

Anstatt deine Leiden in Alkohol zu ertränken, kannst du nun aktiv an ihnen arbeiten. Mit der Hilfe von Alkohol wollen wir davonlaufen, wir wollen unseren Schmerz vergessen machen. Doch, was haben wir davon? Genau, nichts! Der Schmerz kommt wieder sobald die Wirkung nachlässt. Also anstatt den Schmerz zu ertränken, haben wir nun die Chance aktiv etwas zu ändern.

Du bist emotional stabiler

Es ist bewiesen, dass Alkohol unsere Persönlichkeit verändert. Alkohol färbt unsere Seele schwarz. Wirst du auf Alkohol verzichten, hast du weniger mit Stimmungsschwankungen zu kämpfen. Du wirst besser gelaunt sein. Mir ging es oftmals so, dass ich nach einer Nacht mit viel Alkohol, Tage danach schlechte Laune hatte. Ich fühlte mich Antriebslos, leicht depressiv. Ich hatte dunkle Gedanken. Ich kam schnell in eine Negativspirale. Ohne Alkohol kann dir sowas nicht passieren.

Deine Gesundheit wird besser

Alkohol ist eine Droge. Ein Nervengift, das uns oftmals mehr schadet, als wir glauben. Alkohol beeinträchtigt sehr stark unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit. Nach einer durchzechten Nacht sind wir oftmals ausgelaugt und fühlen uns schlecht. Es dauert bis zu zwei Wochen, bis wir wieder an unser eigentliches Leistungsniveau drankommen. Außerdem wirst du erholter und entspannter aussehen. Deine Haut wird besser, solltest du auf Alkohol verzichten.

Du sparst viel Geld

Wer kennt es nicht? Der Abend ist voll in fahrt. Die Party auf dem Höhepunkt. Schnell sind wir in Geberlaune und schmeißen hier und da die ein oder andere Runde. Auf das Geld wird dabei kaum geachtet, Hauptsache der Offen bleibt an. An einem guten und langen Abend können dann schon mal gut und gerne 100€ draufgehen. Wer achtet schon drauf, wenn er im Rausch ist?

Du spürst deinen Körper

Dadurch, dass du auf Alkohol verzichtest, wirst du deinen Körper wieder spüren. Du bist nicht mehr von deinen Gefühlen abgeschnitten. Du kannst präsenter sein. Alles in deiner Umgebung wird deutlich und intensiver. Jede Interaktion mit anderen Menschen wirst du wieder zu spüren bekommen. Du schleppst deinen Körper nicht nur einfach so durch die Gegend, sondern kannst dich wieder voll und ganz wohl in ihm fühlen. Du wirst strahlen. Du kannst dich an mehr Energie erfreuen.

Klarheit

Verzichtest du längere Zeit auf Alkohol wird sich eine neue Art von Klarheit bei dir einstellen. Du wirst dich und dein Leben in einem anderen Licht sehen. Dinge in deinem Leben werden dir bewusst, die du vorher nicht sehen konntest. Du wirst ein neues Gefühl in deinem Verstand wahrnehmen. Dein Verstand wird auf Höchstleistung arbeiten. Du wirst präsenter denn je.


Du siehst ein Leben ohne Alkohol hat sehr viele positive Vorteile. Ich frage mich, warum es so schwer ist auf Alkohol zu verzichten? Wahrscheinlich ist es der soziale Druck dem wir doch öfter nachgeben als wir glauben. Wahrscheinlich ist Alkohol der einfachere Weg, um unsere Gefühle zu betäuben, anstatt sich mit ihnen zu beschäftigen. Wir Menschen suchen uns immer die einfachen Wege. Dabei haben wir nur Vorteile, wenn wir einmal den schwierigeren Weg wählen würden.

Till

Kategorien: Körper und Geist

Till

„Es ist kein Zeichen von Gesundheit, an eine von Grund auf kranke Gesellschaft gut angepasst zu sein.“ – Jiddu Krishnamurti

2 Gedanken zu „6 Vorteile, die dir ein Leben ohne Alkohol bietet“

http://www.horoskop2000.de · 25. März 2017 um 17:36

Ein wunderbarer Artikel. denn es ist eine Tatrsache, dass Alkohol viel zu selbstverständlich konsumiert wird, eben weil er leicht zu erhalten ist. Dabei wird eben oft vergessen, dass Alkohol ein Nervengift ist.
Allerdings denke ich, dass viele Menschen nicht deshalb Alkohol trinken, weil sie ihr Leid verdrängen wollen; es gibt meiner Meinung nach viel mehr Menschen, die abends zur Entspannung ein „Feierabend-Bierchen“ trinken, um Stress abzubauen.

    Till · 26. März 2017 um 14:10

    Hi,
    danke sehr. Ist Stress nicht irgendeine Art von Leid? Stress erzeugen wir meist selber. Anstatt das wir zu einem kühlen Bier greifen, könnten wir uns auch überlegen, wie wir den Stress reduzieren könnten, als ihn mit Alkohol zu betäuben.

    Schönen Sonntag.

    Gruß Till.

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