Die Macht der Disziplin

8 japanische Techniken gegen Faulheit

8 japanische Techniken gegen Faulheit, die dein Leben verändern

„Ich mache es morgen, nächste Woche, nächsten Monat, nächstes Jahr.“ Das sind Sätze, die jeder von uns kennt. Nach diesem Artikel gehören sie der Vergangenheit an. Wieso prokrastinieren wir Menschen gerne? Vielleicht hast du deine Ziele nicht in genug kleinere Teilziele heruntergebrochen. Du hast dir zu viel auf einmal vorgenommen und bist jetzt erledigt, weil …

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Selbstbewusstsein auf das nächste Level katapultieren

Selbstbewusstsein stärken: So baust du es dir auf (3 magische Übungen)

Du kennst dieses nervige Gefühl vielleicht: Eine Herausforderung taucht im Beruf oder im täglichen Leben auf und plötzlich fühlst Du Dich unsicher. Zweifel an Deinen Fähigkeiten und Ängste vor dem Scheitern tauchen auf. Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, dieses Gefühl zu überwinden und stattdessen mit Selbstbewusstsein und Mut an die Herausforderungen des …

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Entscheidungen treffen aber wie?

Gewohnheiten, die deine Produktivität dramatisch verbessern (Deep-Work-Methoden)

Produktiver werden: Durch diese 2 Gewohnheiten wirst du maximal produktiv Du bist es leid, am Ende des Tages immer wieder vor vollen To-do-Listen zu sitzen und nicht das abstreichen zu können, was du dir vorgenommen hattest? Entweder prokrastinierst du oder du arbeitest so unproduktiv, dass du nicht zum gewünschten Ziel kommst. Das Gefühl, was dadurch …

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Nutze Faulheit zu deinem Vorteil.

Nutze Faulheit zu deinem Vorteil – Die 20 Sekunden Regel

Faulheit besiegen: Wie du Faulheit zu deinem Vorteil nutzt – Die 20 Sekunden Regel Jeder von uns ist ab und zu faul. Das ist völlig natürlich. Das Problem ist jedoch, dass wir anfangen in unsere negativen Verhaltensweisen zu fallen, wenn unsere Faulheit uns überkommt… Gerade nach einem langen Tag, wenn wir gestresst oder müde sind, passiert …

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Die Macht der Disziplin – Teil 2 – Die Willensstärke eines Kriegers bekommen

Sicherlich hast Du dich im letzten Artikel gewundert was Duschen mit Persönlichkeitsentwicklung, Disziplin und Willensstärke zu tun hat. Falls Du denkst, dass jeder der die Disziplin aufbringt täglich zu duschen aufhören kann zu lesen, liegst du falsch! Es geht hier um das EISKALTE Duschen. Richtig gelesen. KALT! EISKALT! Kommen wir wie auch im letzten Artikel …

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